Кому не можна їсти чорну смородину?
Кому слід бути обережним: протипоказання до вживання чорної смородини
- Алергічні реакції. Як і будь-який продукт, смородина може викликати індивідуальну непереносимість або алергію. …
- Захворювання шлунково-кишкового тракту. …
- Порушення згортання крові. …
- Вагітність та лактація. …
- Діти.
Що категорично не можна їсти діабетикам?
Фастфуд, чипси, солоні закуски, готові напівфабрикати. Жирна їжа: жирне м'ясо, ковбаси, сосиски, копченості, вершкове масло у великих кількостях. Солодкі газовані напої, алкогольні напої, лікери, коктейлі з додаванням цукру. Фрукти з високим ГІ: стиглі банани, виноград, диня, ананас.
Скільки можна їсти смородини в день?
У невеликих дозах ця ягода корисна, але з'їдати її занадто багато не рекомендується. Через високий вміст кислоти вона протипоказана для людей з виразкою, гастритом, панкреатитом. Навіть здоровій людині надлишок кислоти може нашкодити. Не варто їсти понад 100 грамів ягоди за один раз.
Як смородина впливає на тиск?
Дійсно, чорна смородина знижує артеріальний тиск. Ця ягода позитивно впливає на кров і судини. Завдяки корисним речовинам, що містяться в чорній смородині, гіпертоніки можуть забути про перепади тиску в літню спеку.
При діабеті 2-го типу споживайте не більше 200 г смородини на добу. Це приблизно одна склянка об’ємом 250 мл. Цю порцію краще розділити на 2 …
Цукор – 1-2 кг (в залежності від умов зберігання). Спосіб приготування: Вимийте ягоди смородини в холодній воді. Ретельно обсушіть їх.
Глікемічний індекс чорної смородини – 15. Завдяки такому низькому показникові, нею можна ласувати круглий рік: влітку – у свіжому вигляді, а …