Чи можна їсти сочевицю на вечерю?
Сочевиця Цей корисний продукт на ніч – чудове джерело і білка, і складних вуглеводів. Бобову вечерю можна рекомендувати вегетаріанцям – сочевиця містить, у тому числі, і незамінні амінокислоти.. А поєднуючи її з нутом можна отримати за один прийом їжі повний набір амінокислот, не вживаючи тваринних продуктів.
Чи спричиняє сочевий суп до повноти на ніч?
Сочевиця також містить мало жиру та калорій що робить її хорошим інгредієнтом для ситного супу, що сприяє зниженню ваги.
Чи можна їсти сочевий суп увечері?
Шкода сочевиці Пам'ятайте, що сочевиця може утворити дискомфорт у шлунку та посилити процеси бродіння, тому варто відмовитися від продукту, якщо ви маєте різні хвороби ШКТ. З цієї причини не варто їсти її перед сном.
Чи можна їсти сочевий суп на дієті?
Сочевиця входить до складу багатьох дієт, але її можна використовувати як самостійну основу розвантажувального раціону для схуднення. Результат сочевичної дієти – схуднення на 1-2 кг за тиждень за умови щоденного вживання 1,5 л чистої води.