Як краще варити гречку?
Щоб варити гречку в каструлі, покладіть в каструлю крупу і залийте водою, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 15-20 хвилин. Також можна покласти гречку в киплячу воду. Помішувати гречку під час варіння не треба.
Коли треба солити гречку?
Досвідчені ж господині знають, що гречку, як більшість круп, потрібно солити на початку приготування. Сіль допомагає зернам розваритись. Крім того, у підсоленій воді крупа рівномірно просолиться, а готову гречку легко пересолити. Кухарі також завжди солять гречку, як тільки засипають її в киплячу воду.
Скільки можна скинути на гречці за тиждень?
Плюси гречаної дієти Харчуватися гречкою довго складно, але це дає помітний результат. Можна скинути до 7-10 кг за два тижні, а за 7 днів гречка і вода перетворять вашу талію на осину.
Що буде, якщо не промити гречку?
Не варто забувати і те, що гречка містить фітинову кислоту, яка не засвоюється нашим організмом. Тому якщо цю кашу не промити, вона буде менш корисною. Фітинова кислота перешкоджає всмоктуванню мікроелементів, які потрібні людині для здоров'я.
Щоб гречка вийшла смачною, не забудьте додати сіль. На 1 склянку крупи вам знадобиться близько ½ чайної ложки. Але тут варто звертати увагу на свої уподобання.
Якщо ви вирішили додати при варінні гречки соду, то варто класти набагато менше солі. … Приготовану таким способом гречку можна їсти вже через годину. Зверніть …
При варінні обов’язково додайте кілька дрібок солі. Використовуйте будь-яку сіль – кам’яну, морську, йодовану чи гімалайську.
✓ЯК ГОТУВАТИ ГРЕЧКУ БЕЗ ВАРІННЯ Залийте крупу водою у співвідношенні 1:2, посоліть і накрийте кришкою. Залиште мінімум на 4 години, а краще …
Візьміть один пакетик гречки, 1,5 літра води, солі і вершкового масла. Залийте воду в каструлю, коли закипить, підсоліть її і покладіть пакетик …