Яка користь від яблук та груш?
Достатньо з'їсти одне яблуко або грушу на день, щоб зарядити організм та забезпечити природний захист від бактерій та вірусів. Ці наливні плоди виводять з організму шкідливі речовини, очищає кров, покращує роботу нирок, печінки та кишечника.. Користь яблук і груш проявляється і коли треба доглядати зуби.
Чи корисні яблука та груші?
Подальші дослідження показують, що вживання фруктів та овочів, зокрема таких фруктів, як яблука та груші, пов'язане з нижчим індексом маси тіла (ІМТ), зниженням ризику інсульту та зниженням ризику смерті від серцево-судинних захворювань.
Що краще з'їсти, яблуко чи грушу?
За словами фахівця, більш корисно їсти яблуко, тому що в ньому є пектин, який допомагає печінці, шлунку та підшлунковій.. У яблуках багато вітамінів: групи В, С, корисних кислот та фітонцидів.
Що корисніше, яблука чи груші для організму?
Груша має більш насичений вміст корисних мікро- та макро- елементівТому рекомендується людям, які люблять фізичні навантаження і ведуть активний спосіб життя. У яблуку більше вітамінів, які необхідні організму в осінньо-зимовий період, для зміцнення імунної системи.