Яка користь та шкода від соку чорної смородини?
Користь та шкода Сік чорної смородини може підвищувати кислотність у шлункуТому його варто вживати обмежено, якщо у вас гастрит. Також від соку чорної смородини потрібно відмовитися людям, схильним до тромбофлебіту, тому що в ягоді досить багато вітаміну К, а він підвищує згортання крові.
Які захворювання лікує чорна смородина?
✔ Смородина лікує тонзиліти, покращує зір, корисна при гастриті. Коли людина хвора на гломерулонефрит, смородина повинна бути в раціоні щодня. Якщо не самі ягоди, то принаймні її листя. Старим вона корисна тим, що лікує подагру, знімає біль у суглобах.
Що сталося, коли пив смородиновий сік?
Доведено, що щоденне вживання багатого антоціанами чорномородинового соку позитивно відбивається на стані мікробіома кишечника і допомагає налагодити метаболізм, що позитивно позначається на процесі зниження ваги та фігурі в цілому.
Скільки соку чорної смородини мені потрібно пити?
Напої на основі соку чорної смородини з низькою (6,4%) та високою (20%) концентрацією соку призначалися по 250 мл/день протягом 6 тижнів для покращення показників серцево-судинного ризику.