Що лікує ягода малини?
Також малина має кровоспинну та антитоксичну дію, що благотворно впливає особливо на жіночий організм. Малину застосовують при гематологічних захворюваннях і проблемах зі шлунково-кишковим трактом, при атеросклерозі, гіпертонії, для поліпшення апетиту. Ягоди і листя малини мають сечогінну дію, покращуючи роботу нирок.
Як малина впливає на тиск?
Серед ягід, які пов'язують зі зниженням артеріального тиску, – чорниця, малина, чорноплідна горобина, морошка та полуниця. Огляд 28 досліджень показав, що збільшення споживання цільного зерна на 30 грамів на день пов'язане зі зниженням ризику високого кров'яного тиску на 8%.
Яка їжа корисна для серця?
Щоб зміцнити серце, необхідно вживати такі продукти: авокадо, курага, родзинки, горіхи, вівсянку, цільнозернові продукти, кіноа, овочі, фрукти та ягоди, зелень, натуральний йогурт без наповнювачів, жирну морську рибу, особливо лосось, бобові, оливкову олію.
Кому не можна їсти малину?
Кому не можна їсти малину: Загострення хвороб шлунково-кишкового тракту: гастрит, виразка, коліт. Малина може погіршити стан через високий вміст органічних кислот. Проблеми з нирками: нефрит, сечокам'яна хвороба, оскільки малина має сечогінну дію і може надмірно навантажувати нирки.
За словами Гарріс, малина, як джерело калію, сприяє здоров'ю серця, допомагаючи знизити високий кров'яний тиск і зменшити ризик інсульту.13 Apr 2025
Зокрема, вона містить фенольні сполуки, вітаміни (аскорбінову, нікотинову, фолієву кислоти, рибофлавін, каротин), біметали (залізо, марганець, …
Малина зміцнює судини, стимулює обмінні процеси в організмі, прискорюючи метаболізм, відновлює сполучні тканини. Вона допомагає у випадках …