Чи можна їсти насіння під час годування груддю?
Насіння це корисне доповнення до основного харчування матері-годувальниці. Вони багаті цінними мікроелементами та вітамінами. Питання в тому, скільки їх можна з'їдати. Пам'ятайте про простий принцип: "У краплі – ліки, в ложці – отрута" і дотримуйтесь балансу.
Чого категорично не можна при грудному вигодовуванні?
Що варто виключити з раціону мами на ГВ
- Консерви У період лактації категорично заборонено вживати всі види консервації, будь-які соління та маринади. …
- Фастфуд. Звичайно, весь фастфуд також у списку заборони.
- Напівфабрикати. Не варто їсти і напівфабрикати, краще все ж таки використовувати свіжі продукти.
- Алкоголь.
Чи можна насіння після молока?
Чи дозволено гарбузове насіння при грудному вигодовуванні? Гарбузове насіння має ще більшу кількість корисних властивостей, ніж насіння соняшнику. До того ж вони менш алергенні, а значить, стануть відмінним доповненням до раціону матері-годувальниці..
Які продукти заборонені при грудному вигодовуванні?
Що не можна їсти при годуванні груддю
- бобові – провокують здуття;
- цитрусові – лідери за кількістю алергій;
- кофеїн – може викликати гіперзбудливість дитини;
- гриби – викликають розлади травлення, кольки.