Чем полезна клубника для организма?
Прежде всего, лакомство снабжает организм необходимыми ему элементами и поддерживает витаминно-минеральный баланс организма. Оно обладает иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными, противовоспалительными, жаропонижающими, антисептическими, слабительными, потогонными, желчегонными и мочегонными свойствами.
Когда нельзя есть клубнику?
Клубнику не рекомендуется употреблять людям с пищевой аллергией, поллинозом (сенной лихорадкой) и чувствительностью к пыльце березы, поскольку ягода содержит белки, вызывающие перекрестную реакцию.
Какие болезни лечит клубника?
Женщинам клубника помогает нормализовать месячный цикл, ее полезно употреблять в пищу при беременности. Врачи рекомендуют своим пациенткам чаще употреблять эту ягоду при онкологических заболеваниях, холецистите, а также при вирусном гепатите. Похудение при помощи клубники отличается своей эффективностью.
Сколько в день можно есть клубники?
Сколько можно есть сочной ягоды в день и как распознать на нее аллергию,рассказала врач аллерголог-иммунолог Видновской больницы Наталья Попова. — Для большинства здоровых взрослых безопасное количество клубники составляет около 200–300 граммов в сутки. Это примерно одна чашка свежей ягоды среднего размера.
Клубни́ка — название крупноплодных видов растений рода Земляника (Fragaria) семейства Розовые, а также их плодов. Название относится к землянике зелёной ( …
Ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин, пектин, железо, йод, кальций, фосфор и марганец, фруктовые кислоты и витамины С, бета- …
Польза клубники для здоровья · Защищает сосуды и сердце · Контролирует уровень сахара · Улучшает работу мозга · Поддерживает зрение · Регулирует работу ЖКТ.