Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться солодкого?
Найтиповіше тяга до солодкого, пов'язана з відсутністю норми фосфора або сірки в організмі. Також дефіцит магнію, тирозину, заліза, цинку, хрому, триптофану чи комплексний дефіцит, здатні сигналізувати організму про необхідність поповнення запасів через «цукор». Якого вітаміну не вистачає, коли хочеться солодкого?’);}],[{id:’QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__79′},function(){window.jsl.dh(‘QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__79′,’
Що за хвороба, коли постійно хочеться їсти?
Булімія (від дав. -гр. βοῦς — бик і λῑμός — голод) — клінічний симптом, патологічно підвищене відчуття голоду, імпульсивним одномоментним переїданням та "очищенням" організму від спожитого, що супроводжується слабкістю і дискомфортом у надчеревній ділянці.’);}],[{id:’QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__82′},function(){window.jsl.dh(‘QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__82′,’
Який вітамін відповідає за тягу до солодкого?
Тяга до солодкого, постійна втома та млявість навіть у гарну погоду — поширені сигнали дефіциту вітаміну D. Сонячний вітамін потрібен не лише для імунітету, а й для того, щоб ми були в ресурсі. Він допомагає виробляти серотонін і дофамін — нейромедіатори, які відповідають за гарний настрій і мотивацію.’);}],[{id:’QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__85′},function(){window.jsl.dh(‘QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__85′,’
Що бракує організму, коли хочеться солодкого?
Якщо вам хочеться з'їсти пончик чи булочку, це, насамперед, говорить про нестачу в організмі енергії і низький рівень глюкози. Також таке бажання свідчить про дефіцит азоту і хрому. Хром сприяє підтриманні оптимального рівня глюкози, знижує резистентність до інсуліну.’);}],[{id:’QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__88′},function(){window.jsl.dh(‘QOJzaKD_Atmji-gPi7iR6Aw__88′,’
Якщо постійно тягне на солодке, значить в організмі дисбаланс цукру. Врівноважити його допоможе сніданок, який включатиме вівсянку, багату на …
Чому хочеться солодкого і випічки: про що це свідчить · неправильна харчова поведінка; · нерегулярне харчування; · великі фізичні навантаження; · активна робота …
Що робити, якщо хочеться солодкого? · Шукайте смачну альтернативу – Темний шоколад (не менше 70% какао). · Займіться фізичною активністю. Навіть …