Що не можна після інфаркту?
В рамках відновлювального процесу потрібно категорично відмовитись від: Куріння та алкоголю. Жирного м'яса та ковбас. Усього гострого, від прянощів, приправ та підсилювачів смаку.
Скільки часу потрібно на відновлення після інфаркту?
1-4 день — суворий постільний режим. 5-7 день — сидяче становище, можна звісити ноги з ліжка. 2 тиждень — можна почати пересуватися недалеко від ліжка. 3 тиждень — короткі піші прогулянки по палаті.
Скільки кг можна піднімати після інфаркту?
Основний принцип: фізична активність повинна бути динамічною (ходьба, вправи кінцівок та тулуба). При цьому не перенавантажуйте себе до відчуття вираженої втоми чи появи ознак захворювання. Не піднімайте важкого (протягом перших 3-х місяців – не більше 2-х кг).
Скільки живуть після інфаркта?
Багато людей живуть десятиліттями після інфаркту за умови регулярного спостереження у кардіолога, приймання необхідних препаратів, контролю факторів ризику і здорового способу життя.
Шкідливі продукти при інфаркті · Свіжий хліб, млинці, оладки, здоба · Бульйони з м’яса, птиці, риби, грибів, супи з бобовими · Жирне м’ясо, гуси, качки, …
В рамках відновлювального процесу потрібно категорично відмовитись від: · Куріння та алкоголю. · Жирного м’яса та ковбас. · Усього гострого, від прянощів, …
Рекомендується виключити куріння, алкоголь, каву, а також не вживати: · Ковбасні вироби з тваринним жиром. · Гострі приправи та прянощі. · Жовтки яєць. · Шоколад, …
Категорично не рекомендується вживання продуктів, багатих насиченими жирними кислотами та трансжирами: жирне м’ясо, сало, молочні продукти з високим вмістом …
Слід максимально обмежити вживання солодощів, а точніше тортів, тістечок і цукерок фабричного виробництва. Крім надлишку жирів і підсилювачів …