Чим можна перекусити між сніданком та обідом?
Корисні продукти для перекушування, які можна взяти із собою
- Бутерброд із житнього хліба та запеченою куркою
- Хлібці з відвареною або тушкованою яловичиною
- Обсмажені без олії або сирі горіхи без добавок
- Овочі
- 0-1% сир або кефір
- Яблука, груші, банан, апельсин, виноград.
Що їдять між сніданком та обідом?
Brunch час їди між сніданком та обідом.
Що між ранком та обідом?
У більшості сучасних культур існує три основні прийоми їжі: сніданок (вранці), обід (вдень) та вечеря (увечері).
Що можна їсти між їдою?
До хороших перекушування можна віднести молочнокислі продукти низької жирності (кефір, натуральний йогурт, сир, нежирний сир), темний хліб і хлібці, не дуже солодкі фрукти (яблуко, груша), практично всі овочі, відварену або запечену яловичину, куряче м'ясо.