Що допомагає при зневодненні?
Перша допомога при зневодненні: поради та рекомендації Покласти людину напівлежачи, у прохолодній темній кімнаті. Забезпечити приплив свіжого повітря. Викликати швидку.’);}],[{id:’VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__44′},function(){window.jsl.dh(‘VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__44′,’
Як зупинити зневоднення організму?
Щоб зменшити ризик зневоднення: Протягом дня пийте достатньо, щоб сеча мала блідо-жовтий або прозорий колір. Краще часто робити кілька ковтків води, аніж випивати денну норму за 1–2 рази. Пийте більше, коли є ризик зневоднення через блювоту, рясне потовиділення або діарею.’);}],[{id:’VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__47′},function(){window.jsl.dh(‘VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__47′,’
Як відновити організм після зневоднення?
Домедична допомога у разі зневоднення: Для відновлення водно-сольового балансу (регідратація) використовуйте спеціальний розчин. Його можна купити в аптеці без рецепта. У разі, якщо купити його не вдалося, можна використати розчин із 3,5 чайних ложок цукру і 0,5 столової ложки солі в 1 л води.’);}],[{id:’VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__50′},function(){window.jsl.dh(‘VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__50′,’
Як пити воду при зневодненні?
Пити воду невеликими ковтками, але регулярно, особливо зранку після пробудження. Додати трохи солі та цукру — це допоможе відновити електроліти. Уникати надмірного споживання кофеїну та алкоголю — вони сприяють втраті рідини.’);}],[{id:’VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__53′},function(){window.jsl.dh(‘VK5yaI_EL4Dxi-gPmuLO4QQ__53′,’
пити чисту та свіжу рідину необхідно протягом усього часу, коли людина не спить, не опираючись на рівень активності та самопочуття; · щоденно …
Найкращий спосіб запобігти зневодненню – щоденний контроль споживання рідин та чистої води, розрахунок її кількості залежно від віку, маси тіла, …
Протягом дня пийте достатньо, щоб сеча мала блідо-жовтий або прозорий колір. Краще часто робити кілька ковтків води, аніж випивати денну норму за 1–2 рази.