Що входить до абонементу фітнес-клубу?
Залежно від спорт-клубів, до місячного абонементу може входити не тільки відвідування фітнесу та тренажерного залу, а й інші послуги. Наприклад, можна знайти фітнес з басейном на місяць, солярієм, СПА-зоною та іншими зручностями.
Що входить у фітнес-послуги?
Фітнес включає:
- Фізичні вправи, створені задля естетичну привабливість тіла;
- Спеціалізовані вправи для покращення роботи опорно-рухового апарату;
- Збалансоване харчування;
- Методики для покращення роботи систем тіла, у тому числі серцево-судинної, лімфатичної та нервової;
Які види занять входять до фітнесу?
До популярних видів фітнесу належать:
- Силовий фітнес. Силові тренування – це комплекс вправ, мета яких полягає в розвитку та зміцненні м'язової маси, зміні форми тіла та корекції фігури.
- Йога. …
- Flow motion. …
- Stretch. …
- Pilates. …
- Фітбол. …
- Аквафітнес. …
- Функціональний тренінг
Чим відрізняється клубна картка від абонементу?
Абонементна система означає, що купивши будь-яку послугу, абонемент або клубну карту можна відвідувати клуб. Клубна система дозволяє надавати клієнтам послуги за принципом "все включено", тільки якщо клієнт придбав клубну карту та вона активна.