На скільки кг потрібно схуднути, щоби зменшився розмір одягу?
Мрієте стати менше на розмір? Отже, вам потрібно скинути п'ять кілограм або близько 5% від своєї ваги – І тоді всі блискавки зійдуться без особливих зусиль.
Чи можна за місяць скинути 10 кг?
Насправді скинути десятки кілограмів на місяць неможливо, у чому ви напевно вже переконалися, якщо хоч раз у житті намагалися худнути. Ось що потрібно робити, щоб скинути за місяць 3 кг жиру: Ходити в спортзал і бігати на біговій доріжці тричі на тиждень по одній годині.
Скільки кг у 1 розмірі одягу?
Таблиця відповідності розмірів
| Розмір Росія | Розмір EU | Вага, кг |
|---|---|---|
| 44-46 | S | 60-70 |
| 46-48 | M | 72-77 |
| 48-50 | L | 78-85 |
| 50-52 | XL | 85-95 |
Скільки кілограмів потрібно скинути, щоб схуднути на 2 розміри?
Важливо відзначити, що два розміри для кожної окремо взятої дівчини – це різна кількість кілограмів. У середньому це близько 10 кг.. Худнути на 10 кілограм за короткий термін може бути складним завданням, але з правильним підходом та наполегливістю це можливо.