Скільки вуглеводів у твердому сирі?
Харчова енергетична цінність (в 100 г)
| Жири / Насичені жири | 28,6 г / 17,92 г |
|---|---|
| Білки | 29,6 г |
| Вуглеводи | 0 г |
| Енергетична цінність (Калорійність) | 1508 кДж (360 ккал.) |
Яка користь від сирників?
Сирники містять велику кількість білка, яке необхідне для будівництва м'язів і підтримки здоров'я кісток. Також вони є джерелом кальцію, який необхідний для здоров'я кісток і зубів. Крім того, творог, що входить до складу сирників, містить корисні бактерії, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту.
Скільки калорій в 100 грам сиру?
Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 502 kJ (кДж) (120 kcal (ккал)).
Скільки вуглеводів в сметані?
У 100 г продукту міститься 206 ккал, майже 3 г білків, 20 г жирів і понад 3 г вуглеводів. Столова ложка міститиме приблизно 51 ккал, а в чайній ложці сметани міститься приблизно 21 ккал.
Вуглеводи. 23 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 10.32 г. fiber_manual_record. Жири. 10.56 г. Рекомендована добова норма споживання: 53 г.
Вуглеводи. 18.2 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 10.2 г. fiber_manual_record. Жири. 3.6 г. Рекомендована добова норма споживання: 53 г.
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки 12,3г; жири 6,4г; вуглеводи 27,0г. Енергетична цінність (калорійність) в 100г продукту: 215 ккал (899 …
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 15,93 г, жири – 8,43 г, вуглеводи – 17,94 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 883,25кДж …
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 15,93 г, жири – 8,43 г, вуглеводи – 17,94 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 883 …