Кому категорично не можна вживати хурму?
Кому не можна їсти хурму? Не можна їсти хурму людям з алергією, оскільки вживання фрукта може спричинити свербіж та поколювання в роті, кропив'янку, набряк губ і язика, біль в животі, нудоту та блювання, утруднене дихання.
Скільки можна з’їсти хурми в день?
Одного-двох плодів у день повинно бути достатньо. А діабетикам вводити ягоду в раціон потрібно поступово. Вагітним жінкам і дітям з трьох років не варто переїдати хурми, а дітям до трьох років взагалі не можна її їсти через високий вміст у ній цукру і танінів.
Що є корисного в хурмі?
У хурмі вдвічі більше харчових волокон і корисних мікроелементів (калій, кальцій, магній, фосфор, залізо), ніж у яблуках, а також багато антиоксидантів. Тому хурму корисно вживати за анемії, для профілактики раку, вона знижує ймовірність утворення каменів у нирках.
Як діє хурма на організм?
Корисні властивості хурми Багатий склад ягід надає тонізуючу дію на м'язи, підвищує працездатність і при цьому заспокоює нервову систему. Шматочок плоду, з'їдений перед прийманням їжі, підвищує апетит і покращує процес травлення. Хурма містить багато цукру, проте володіє низьким глікемічним індексом.
Один із підписників порекомендував замовити хурму в Сад без проблем. Відео про якість саджанців хурми! @sadbezproblem.
Хурму брала 3 річну але ж Нікітінсьа бордова то тепер вже прочитала що не для нашої зони і ні разу вона в мене не цвіла за 9 років. Замерзає …
У нас в Україні, в відкритому грунті, росте добре, тільки сорт ,,Росіянка,,.Але останніх кілька років,не інтересувався сортами хурми, можливо є …