Як правильно вживати борошно льону для схуднення?
Льняне борошно Вживання лляного борошна з водою у вечірній час стимулює процес схуднення уві сні. Для цього потрібно настояти у кип'яченій воді 1 ч. ложку приблизно 10 хвилин. Як сніданок можна випити кефір із лляним борошном.
Як правильно приймати насіння льону для зниження ваги?
Для схуднення натщесерце зранку з'їсти дві столові ложки насіння льону та запити кефіром або водою. Це сприятиме поліпшенню перистальтики кишечника та обміну речовин. Від бронхіту, запалень слизової оболонки органів травлення в нетрадиційній медицині застосовують настій.
Як правильно вживати лляне борошно?
Льняне борошно рекомендується вживати 2-3 рази на день разом із молоком, йогуртом, фруктовим соком, медом, солити або підсолоджувати. Це гарна добавка до супів, домашніх випічок, соусів. Льняна мука при введенні її в раціон харчування людини, насамперед, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Коли приймати лляне борошно вранці чи ввечері?
Для максимальної користі рекомендується вживати лляне борошно вранці, натще, розвівши 1-2 чайні ложки у склянці води чи кефіру. Це сприяє очищенню організму та покращує обмін речовин. Добова норма для дорослих становить 1-2 столові ложки.