Яка доза вітаміну D3 для дітей?
Скільки пити вітаміну Д: добові норми для дітей
| Вік дитини | Рекомендоване дозування вітаміну D |
|---|---|
| Від 6 до 12 місяців | 400-600 МО/добу або 10-15 мкг/добу |
| Від 1 року до 6 років | 600 МО/добу або 15 мкг/добу |
| Від 6 до 14 років | 600-1000 МО/добу або 15-25 мкг/добу |
| Від 14 до 18 років | 1000-2000 МО/добу або 25-50 мкг/добу |
Що буде, якщо випити багато вітаміну Д3?
Токсичний вплив від надлишку вітаміну D може прогресувати до болю в кістках і проблем із нирками. Наприклад, утворення кальцієвих каменів. Надзвичайно високий рівень вітаміну D може спричинити ниркову недостатність, нерегулярне серцебиття і навіть смерть.
Як вирахувати дозу вітаміну Д?
Рекомендовані дози вітаміну Д: діти від 1 до 18 років: 600-1000 МО (15-25 мкг) на добу, дорослі та люди старечого віку: 800-2000 МО (20-50 мкг) на добу, вагітні та жінки-годувальниці: (1500-2000 МО) (37,5-50 мкг) на добу.
Як зрозуміти, що у дитини нестача вітаміну Д?
Симптоми дефіциту вітаміну Д:
- Судоми
- Низький кров'яний тиск
- Надмірна збудливість і дратівливість, неспокійний сон, плаксивість
- Неправильне розвиток опорно-рухового апарату, викривлення кісток
- Загальне відставання в розвитку
- Роздутий «жаб'ячий» живіт і порушення травлення
- Пітливість.
Дозування вітаміну Д3 для дітей та підлітків · до 4 міс – 500 МО/добу (для недоношених – 800-1000 МЕ/сут) · від 4 міс до 4 років – 1000 МО/сут …
Ми пропонуємо лікування 2000 МО D3 на добу або 50 000 МО D3 один раз на тиждень, протягом 6 тижнів, до досягнення рівня 25(OH)D у крові вище 30 …