Яка валеріанка краще діє?
Рівень ефективності За силою впливу на серцево-судинну та нервову системи пустирник перевершує валеріану. Він діє заспокійливо на нервову систему сильніше валеріани в 3-4 рази1.
Яка найпотужніша валеріанка?
Valerin max. Valerin forte є рослинним препаратом, що має заспокійливу дію. Як єдиний препарат містить максимальну дозу екстракту кореня валеріани – 360 мг в одній таблетці. Рекомендується при легких станах нервової напруги та тривожності та труднощі із засипанням.
Чому не можна пити валеріанку перед сном?
Валеріана може посилювати ефект інших снодійних засобів. Також вона посилює седативний ефект алкоголю, бензодіазепінів та наркотичних засобів.. Валеріана може знижувати ефект деяких рецептурних препаратів, а також вступати у взаємодію з іншими харчовими добавками, наприклад зі звіробою.
Що краще заспокоює нервову систему: валеріанка чи собача кропива?
Якщо проблема пов'язана із занепокоєнням та тривожністю, то рекомендується використовувати валеріанкуоскільки вона ефективно бореться з нервовими розладами. Якщо ж стресові стани пов'язані з порушенням роботи серцево-судинної системи, то найкращим вибором буде собача кропива.