Які вітаміни не сумісні із вітаміном А?
А вітамін До не поєднується з вітамінами A та E, які перешкоджають його проникненню в клітини. Бережіть себе!
Що не можна пити разом із вітаміном А?
Жиророзчинні вітаміни A, D, E та K не можна приймати на голодний шлунок Вітаміни A, D, E і K – жиророзчинні, і, щоб вони засвоїлися, їх потрібно поєднувати з жировмісною їжею: молоком, кефіром, йогуртом. Їх не можна приймати на голодний шлунок, просто запиваючи водою: може статися розлад ШКТ.
Які вітаміни можна пити із вітаміном А?
Вітамін А добре поєднується з вітамінами С і Е, а також із залізом та цинком. Вітаміни групи В не всі «дружать» між собою. Наприклад, з вітаміном В1 не слід приймати В2, В3, В6 та В12. Вітамін В12 також поєднується з вітаміном В2.
Чому вітамін Д не можна приймати з вітаміном А?
Як правильно поєднувати вітамін D з іншими вітамінами? Не варто приймати вітамін D спільно з вітамінами А та Е. Це пов'язано з тим, що сполуки можуть нейтралізувати дію один одного та погіршити всмоктування. У такому разі лікування буде марним.