Що буде, якщо кожен день їсти помідори?
Користь щоденного вживання помідорів Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Що корисного є в помідорах?
Помідори багаті на воду (94%), тому вони чудово втамовують спрагу. Томат багатий на вітамін С, плід вагою близько 180 г покриває добову потребу у вітаміні С на 60%. Також у ньому міститься багато вітаміну Е (25% добової норми) та бета-каротину – сильних антиоксидантів, тобто.
Кому протипоказано їсти помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.
Чому не можна їсти багато помідорів?
Кому не можна їсти помідори Не можна їсти помідори або їсти їх обмежено людям із певними хворобами шлунково-кишкового тракту й нирок. Через підвищення концентрації кислот у помідорах відмовитися від них потрібно в разі артритів, поліартритів і подагри.
Крім того, в помідорах міститься потужний антиоксидант лікопен. Це пігмент, завдяки якому плоди мають червоний колір. А для людини він знижує р …
У томатах є потужний антиоксидант лікопен, який відповідає за їх червоний колір. … Вчені вірять, що ключ – у лікопені, що містять томати.
Помідори містять не тільки вітаміни й мінерали, а ще й надзвичайно важливий каротиноїд з антиоксидантними властивостями під назвою лікопен.
Помідори є потужним антиоксидантом. Вхідний до складу помідора лікопен, який являє собою досить потужний антиоксидант, допомагає при лікуванні багатьох хвороб.
Окрім вітамінів та мінералів, в помідорах є антиоксиданти, а саме: лікопен – каротиноїд, який міститься здебільш у шкірці стиглих помідорах і …