Що призводить до збільшення ваги?
Причинами ожиріння в першу чергу слугують такі чинники: низький рівень фізичної активності пацієнта; неправильне харчування з вживанням висококалорійних продуктів; порушення добового режиму прийому їжі.
Чому ввечері вага більша?
Так званий гормон стресу кортизол впливає на рівень цукру в крові та гормон інсулін. Після серйозних потрясінь, які ви переживаєте, легко може статися, що накопичується більше жиру.
Коли краще міряти вагу тіла?
Зважуватись потрібно строго вранці після туалету і обов'язково натще. Деякі зважуються до їжі, після їжі, перед туалетом і після туалету – це вже нездоровий інтерес до свого організму. Для щоденних вимірів підійдуть звичайні ваги.
Яка норма коливань ваги?
Невелике коливання маси тіла протягом дня чи тижня — це нормально. Нормальна втрата ваги – не більше 5%. Проте, якщо ви втратили більше ніж 5% своєї ваги без очевидної причини упродовж 6-12 місяців, це може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям.
Стати вранці на ваги і побачити, що вчора перед сном ви важили менше? Це катастрофа! · Причина 1. Багато солі на вечерю · Причина 2. Харчова …
Коливання ваги є нормальними і в багатьох випадках можуть бути викликані змінами кількості води в огранізмі. Більше води в організмі означає збільшення ваги, а …
Чому? При скороченні калорійності раціону організм спочатку починає витрачати більше легкодоступного глікогену (його запаси є в печінці і м’яза …
Якщо ви ходите в туалет не дуже часто, вага іноді може підвищуватись через те, що надійшло більше, чим вийшло. Клітковина допомагає …
Це не просто великий сечовий міхур. Нормальний міхур повинен вміщувати лише 0,5-0,7 літра. У тебе в 4-6 разів більше, ніж у середньостатистичної …