Що можна їсти при дієті номер 3?
Рекомендується вживати продукти, багаті клітковиною: овочі та фрукти, зелень, чорний хліб, квашену капусту, а також газовані напої, холодні супи, яйця, зварені круто. Кулінарна обробка: їжа в неізмельчённом вигляді, приготована на пару, відварна; овочі і фрукти – в сирому і вареному вигляді.
Що можна їсти при захворюванні ШКТ?
Дозволені продукти:
- Нежирне м'ясо: курка, індичка, кролик.
- Каші: гречана, рисова, вівсяна, манна.
- Напої: негазована вода, трав'яні чаї.
- Фрукти: банани, печені яблука, груші.
- Молочні продукти: нежирний сир, йогурт, кефір.
- Овочі: кабачки, гарбуз, морква, картопля.
Що має їсти дитина в 6 років?
Дитина дошкільного віку має щодня вживати м'ясо, хліб, масло, молочні продукти, фрукти і овочі. Такі продукти, як риба, сир і курячі яйця, дають дитині 2-3 рази в тиждень. У харчуванні дитини варто мінімізувати кількість їжі з штучними хімічними добавками.
Що входить в дієту номер 15?
На дієті № 15 можна:
- м'ясо та рибу помірної жирності;
- варені сосиски та ковбасу високої якості;
- яйця варені, у вигляді омлетів, на пару, пашот, як інгредієнти у готових стравах;
- кисломолочні продукти (сир, кефір, ряжанка тощо), нежирні сири;
- борошняні вироби;
- крупи;
- крохмалисті і некрохмалисті овочі;
Харчуватися слід 3-4 рази в день. 9.00 – сніданок; 11.00 – другий сніданок; 14-15.00 – обід; 18.00 – легка вечеря. На ніч – кефір. Зразкове меню дієти №3 1 …
Перші страви слід вживати щодня. Дозволено нежирні сорти м’яса, риби та інших морепродуктів (за винятком копченостей та консервів).
Приклад тижневого меню ; Субота. Манна молочна каша з полуницею (250 гр). Хліб з сиром (30 г/10 гр). Какао з молоком (150 мл). Борщ (200 мл). Каша гречана (110 …