Скільки вуглеводів у помідорах?
Жири – 0,2 г; Вода – 92 г; Вуглеводи – 8 г; Волокна харчового типу – 1,4 г.
Що буде, якщо їсти помідори кожен день?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Скільки вуглеводів в огірку?
Хімічний склад та калорійність огірка Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить лише 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 г.
Який склад помідорів?
Помідор містить в собі 92% води та вітаміни A, C, D, F, K, також всі вітаміни групи В. Також містить в собі кальцій, калій, залізо та магній.
Вуглеводи. 3.9 г. Рекомендована добова норма споживання: 182 г. Цукор. 2.6 г. fiber_manual_record. Жири. 0.2 г. Рекомендована добова норма споживання: 53 г.
У 100 г свіжих плодів міститься всього 15 ккал, не більше 1 г білків, всього 0,1 г жирів і майже 3 г вуглеводів. Відмінною особливістю томатів черрі є наявність …
Жири – 0,2 г;. ○ Вода – 92 г;. ○ Вуглеводи – 8 г;. ○ Волокна … У свіжому вигляді помідор містить чималу кількість заліза. Що …