Що категорично заборонено їсти під час вагітності?
На вашому столі має бути якнайменше напівфабрикатів і продуктів з високим умістом цукру. Щоб убезпечити себе, приберіть зі свого раціону сире й напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.’);}],[{id:’Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__17′},function(){window.jsl.dh(‘Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__17′,’
Що хочеться під час вагітності?
РЕКЛАМА: На початку вагітності раціон може не відрізнятись. Хоча при виборі їжі в цей період характерна поява "дивацтв" – коли хочеться солоного, кислого, солодкого. У вагітних через гормональні зміни змінюється і поріг чутливості до солоного, солодкого та гіркого.’);}],[{id:’Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__20′},function(){window.jsl.dh(‘Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__20′,’
Яку користь дають помідори?
Звичайний помідор може мати близько 40% денного рекомендованого мінімуму вітаміну С, Помідори постачають вітамін А, який підтримує імунну систему, зір та здоров'я шкіри. Вітамін К добрий для наших кісток.’);}],[{id:’Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__23′},function(){window.jsl.dh(‘Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__23′,’
Що категорично не можна вагітним?
Що не можна їсти вагітним
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти з вмістом алергенів;
- сирі яйця;
‘);}],[{id:’Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__26’},function(){window.jsl.dh(‘Gf1yaI2PN46I-d8PkNPe-Aw__26′,’
Чому хочеться помідорів вагітній ? Навіть якщо раніше дівчина не любила помідори, під час особливого періоду очікування малюка її переваги можуть змінитися.
Солоні помідори, що уповільнюють водний обмін в організмі, під час вагітності краще не вживати. Вони принесуть більше шкоди, ніж користі для …
У третьому триместрі додайте більш поживний перекус: → курка запечена (130–150 г); → овочі (капуста, томат по ½ порції); → грецький йогурт (2 с …