Коли сіяти насіння чіа?
Рослину чіа ще називають іспанська шавлія. На розсаду іі починають сіяти у березні – квітні на глибину грунту не більше 2-3 см. Після того, як на рослині з'являться 2-3 справжні листочки🌱, можна починати пікірувати по горщиках. Висаджують у грунт після загроз заморозків, не раніше травня📆.
Що буде, якщо посадити насіння чіа?
Насіння чіа має численні переваги для організму, які підтверджені науковими дослідженнями: Покращення травлення. Високий вміст клітковини (34 г на 100 г) сприяє нормалізації роботи кишківника, запобігає закрепам і підтримує здорову мікрофлору. Здоров'я серця.
На скільки замочувати насіння чіа?
Насіння чіа не потрібно готувати, оскільки воно не потребує термічної обробки. Його можна просто замочити в рідині в пропорції приблизно 1:10 і залишити на кілька годин чи на ніч, щоб воно набрякло та перетворилося на гелеподібну масу.
Кому не можна їсти насіння чіа?
Суворо заборонено вживати людям з виразковою хворобою шлунка та бронхіальною астмою. З обережністю слід вживати людям зі зниженим тиском, вагітним і жінкам, що годують. Насіння чіа містить фітати – сполуки, які блокують всмоктування поживних речовин. Можлива індивідуальне несприйняття.
«Для вирощування чіа на насіння, в Україні не підходять кліматичні умови. Батьківщиною цієї культури є Латинська Америка, де літо має довшу …
Висівають насіння зазвичай наприкінці літа, глибина загортання його у ґрунт становить 2–3 см. Для його проростання необхідний певний рівень вологи в орному шарі …
Також чіа, як дрібнонасіннєва культура, вимагає достатньої кількості вологи на початковому етапі розвитку. Сіється вона неглибоко — до 1 см.