Як уникнути сварки

Що робити, щоб не сваритись?

Що треба зробити, щоб у родині не було сварок і непорозумінь

1. Більше позитиву. …
2. Не намагайтеся завжди мати рацію. …
3. Порахуйте до десяти, перш ніж сказати щось погане. …
4. Говоріть про свої почуття. …
5. Слухайте свого партнера. …
6. Взаєморозуміння.

Як зупинити сварку?

Як швидко припинити сварку: 7 ефективних фраз

1. "Допоможи мені зрозуміти". …
2. "Це проблема. …
3. "Це гарна думка". …
4. "Я чую, що ти говориш…" …
5. "Мені потрібна пауза. …
6. Що ми можемо зробити по-іншому наступного разу? …
7. Дякую, що ти готовий поговорити зі мною про це".

Як заспокоїтися після сварки?

Щоб заспокоїтися, зроби п'ять-десять глибоких вдихів-видихів, при цьому, вдихай через ніс, видихай через рот. І стеж, щоб ти дихала животом, це зробить дихання глибоким, тобто, задіє легені, а не тільки їхню верхню частину.

Як уникнути конфліктів?

Аби уникнути конфлікту, постарайся діяти так:

1. Висловлюй свою незгоду щодо думок іншого так, щоб він не образився.
2. Стримуй свої емоції.
3. Узгоджуй свої думки з думками однокласників та друзів.
4. Не сердься, коли програв. …
5. Справедливо оцінюй власні дії та дії інших дітей.
6. Уникай тих, хто нав'язує суперечку чи бійку.

3. “Це гарна думка”. Ця фраза та інші подібні до неї підтверджують точку зору вашої близької людини, що може одразу ж знизити напруження сварки” …
Чітке висловлювання думок. Нерозуміння часто стають причиною сварок. Щоб цього уникнути, намагайтеся висловлювати свої думки ясно та конкретно.