Яка лазня найкраща для здоров'я?
Але що ж краще: російська лазня, фінська сауна чи турецька лазня (хамам)? Найкориснішою вважається класична російська лазня. У ній паряться при температурі від 45 до 65 градусів та вологості 45-65%. Правильний баланс вологості та температури в цьому випадку створює максимально комфортні умови для ширяння.
Яка лазня корисніша: суха чи мокра?
Усі залежить від стану здоров'я, особистих переваг та цілей відвідування лазні. Комусь показано вологе, не таке гаряче повітря, яке благотворно відбивається на стані органів дихання. Іншим подобається температура вище, приємніше та легше розслаблятися у сухому приміщенні.
Що корисніше: хамам чи сауна?
Відповідь на запитання «Сауна чи хамам – що краще?» лежить у меті відвідування парної. Хочете розслабитися, приділити собі час, зробити масаж – краще хамам. Хочете загартувати тіло і дух – краще сауна. Пам'ятайте також про протипоказання: людям зі слабкими судинами та серцем фінську лазню заборонено.
Яка лазня краща?
Кращий варіант для лазні хвойні породи, зокрема модрина. Через великий вміст смоли вона менше інших дерев схильна до гниття і не боїться комах-древоточців. Смола служить природним антисептиком, тому колоди не потрібно обробляти хімічними захисними складами.